寢具推薦 Ally愛麗-頂級天絲棉-微感按摩七段式抗菌乳膠床墊-雙人5尺

Ally愛麗-頂級天絲棉-微感按摩七段式抗菌乳膠床墊-雙人5尺

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Ally愛麗-頂級天絲棉-微感按摩七段式抗菌乳膠床墊-雙人5尺 評價

網友滿意度：



現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~



其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個

Ally愛麗-頂級天絲棉-微感按摩七段式抗菌乳膠床墊-雙人5尺

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體 所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

Ally愛麗-頂級天絲棉-微感按摩七段式抗菌乳膠床墊-雙人5尺

這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊 開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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商品訊息功能:

• 頂級TENCEL天絲棉防蹣抗菌有效降低過敏原
• 夏天自然涼感/冬天時天絲纖維兼具長效保溫
• 依照人體的睡眠曲線分成七段支撐區
• 輕微感按摩的效果能幫助睡眠品質
• 嚴選頂級乳膠，防蹣抗菌，Q彈服貼

商品訊息描述:

頂級天絲棉提供了獨一無二的防蹣抗菌-微感按摩七段式-頭、頸、肩、背、腰、臀、腿分區舒壓放鬆-頂級享受-可放置和室，木地板，舊床墊上升級使用-

重點說明: 天絲纖維擁有絕佳的肌膚親和特性。 Tencel由木漿纖維素提煉出來，提供了獨一無二的防蹣抗菌， 降低過敏原，結合了人造纖維與天然纖維的優點， 柔軟如絲綢，強韌如聚酯纖維，涼爽如麻，溫軟如羊毛， 吸水性跟棉相當。可謂是突破性的纖維。 TENCEL是舒適之代表、休閒但細緻。 它有天然纖維的透氣舒適，也有人造纖維 的耐久性極容易打理的功能，其柔軟、垂墜、平滑 及耐用之特質正是TENCEL獨有的。 夏天自然涼感效果溫柔觸感如絲質般細緻平滑更貼近肌膚 冬天時天絲纖維兼具長效保溫與高透濕性，提供肌膚的絕佳舒適度 嚴選頂級乳膠，防蹣抗菌，Q彈服貼，是頂級材質首選。 乳膠材質，完全服貼腰部，背部曲線，達到完美釋壓放鬆的睡眠品質。

商品規格:::商品規格說明 尺寸 雙人 150*188cm厚5cm(±3%) ．材質：進口天然七段式乳膠床5cm ．布套：天絲棉舒柔布套-產地: 台灣 ．保養方法:外布套可拆下水洗(建議乾洗或手洗) 床墊內材乳膠不可水洗/不可日晒/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/定期上下旋轉使用 ．顏色：網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考。 ．注意事項：個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨-(乳膠產品本身會有些許乳膠香味-若在意味道者建議將產品於通風處放置七到十天味道會慢慢變淡) ．鑑賞期：10天鑑賞期非試用期，故為維護大眾客戶權益，本商品，僅接取審閱產品特質，材質好壞與舒適度。 以確保本公司客戶買到之床墊，為全新之商品。鑑賞期間請勿影響商品衛生與完整性。如有損壞，則無法接受退、換貨。 特別注意事項：無回收舊床墊-商品採貨運宅配- 退、換貨說明： 1.辦理商品退換貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理。商品經使用過或是弄髒汙損、損壞，無法接受退換貨。 2.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。 3.個人衛生用品，一旦經使用過或下水洗滌後恕不接受退換貨。 4.10天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收， 包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨 運送限制： 1.限台灣本島--------離島無法配送---(遍遠地區無法運送時-會請專人告知-感謝) 2.星期日及國定假日休息不配送。(大型家具無法指定時間配送，請體諒。-商品採貨運宅配-)

商品訊息簡述:

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