寢具推薦原色布屋童年時光貼布繡單人三件式被套床包組

原色布屋童年時光貼布繡單人三件式被套床包組

原色布屋童年時光貼布繡單人三件式被套床包組評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

原色布屋童年時光貼布繡單人三件式被套床包組

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

原色布屋童年時光貼布繡單人三件式被套床包組

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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獨特超細纖維，柔細舒適
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小熊齊聚玩耍，快樂童年
被套床包組，方便好用

商品訊息描述:

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◎商品特色：

◆材質：超細纖維，布料柔軟細密札實，耐洗耐磨色牢度佳，經久耐用。

◆觸感：透氣舒適、觸感綿密不起毛球，與身體接觸無刺激感。

◆視覺：卡通童趣風格精緻貼布繡，簡單大方，造型具立體、色彩度及時尚感。

◆專業處理：環保染劑印染、無毒性、不褪色，安全有保障。

★★獨家貼布繡立體車縫設計★★

2014引領時尚卡通圖案貼布繡床組設計，多款原創卡通主題設計搭配活潑繽紛色彩，有別於一般印花床組更添精緻細膩質感，貼布繡圖案生動活潑，運用拼貼概念讓卡通圖案更具立體層次感，簡單原色組合充滿個性時尚感，大人小孩皆好使用，為生活增添幾分歡樂童趣！

◎單品特點：

◆被套：被套設計輕薄透氣好使用，可依照個人習慣置入各種厚度的被胎，依季節靈活運用搭配，一年四季皆可使用。

◆印染：布料採環保染劑印染，環保無毒性、無致癌物，不刺激皮膚、不褪色。

◆設計：卡通圖案採貼布繡設計，刺繡圖案精緻細膩，被套深淺粉紅搭配，增添色彩視覺變化，趣味小熊立體層次感，讓臥室充滿歡樂氣息。

◆枕套：歐式有邊薄枕套設計，信封式開口容易拆洗更換枕頭，無拉鍊安全舒適不刮傷肌膚，有邊枕設計讓床組更具立體層次感。

◆床包：以素面布料製作簡單俐落，床包加高設計，可完整包覆床墊，上下ㄇ字型鬆緊帶設計，固定效果佳。

◆組合：輕便簡單的被套床包組，無論使用或是換洗皆可輕易操作，折疊後體積輕巧不占空間更好收納，符合現代居家使用。